В субботу мы были приглашены в сауну, на день рождения друга семьи 🥳 Много текста не будет, как обычно сделала для вас много фотографий. Если честно, надо мной всё уже смеются😭Я как папарацци везде хожу с телефоном и всё фотографирую...

Русская баня и финская сауна пользуются огромной популярностью. Посещение благотворно сказывается на состоянии всех систем организма, успокаивает нервную систему и снимает стресс. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводятся шлаки и токсины, снижается риск простудных заболеваний и укрепляется иммунитет. Однако польза от банно-оздоровительных процедур будет только в том случае, если вы соблюдаете рекомендации по подготовке к времяпровождению в парной. Часть из них касается того, что едят в бане, чтобы не навредить организму...