Друзья, часто, когда я пишу о том, что не грех даже в самый идеальный ЗОЖ иногда вписывать то, что любишь, на меня начинают сыпаться упрёки в пропаганде нездорового рациона. А мне интересно, откуда же у нас у всех такая тяга к крайностям? Если худеть - то только яростное, воинствующее ПП, а стакан колы раз в месяц приравнивается к преступлению: все сразу зашлаковалось, отравилось и диета накрылась медным тазом. И вообще, нутрициолог должен пропагандировать ортрексию с отказом от глютена, а тут, видите ли, Сникерс и Кола...

Сытная. Вкусная. И минимум готовки Привет, привет 👋 всем!!! Напоминаю, на моем канале худеют исключительно на вкусной еде) И сегодня у нас пицца. На прошлой неделе мир отмечал день пиццы и я вспомнила, что давно ее не готовила. Кстати, в моей копилке несколько рецептов пиццы. Есть даже без теста: на кабачковой и куриной основе. А на удаленке меня выручала пицца на творожном тесте. Детей же нужно было дома чем-то кормить и в тоже время для себя готовить. Вот пицца и выручила. Получалось быстро, белково и сытно...

Я считаю, что правильная рациональная еда должна быть ОЧЕНЬ вкусной и точка. Одна из главных проблем, которая приводит к срыву – это банальное неумение готовить (естественно из полезных низкокалорийных продуктов). Из обычных – легко. Каждый справится. Сварил сосиски, пожарил нагетсы, намазал майонез на хлеб и вуаля: ужин готов. А ты попробуй приготовить полезную еду, да еще и так, чтобы ее с удовольствием ели остальные домочадцы – это уже сложнее. Именно поэтому в последнее время я решил публиковать на канале больше полезных рецептов...