Привет, дорогие читательницы! Сегодня делюсь подборкой проверенных домашних заготовок, которые можно сделать за один вечер — и на всю неделю забыть про ежедневную готовку. Всё максимально просто, из доступных продуктов. В итоге у меня вышло 8,7 кг полуфабрикатов, которыми легко накормить семью. Это один из тех рецептов, который не требует долгих раздумий. Достаёшь из морозилки — и уже через 20 минут на столе ароматное, сочное мясо под сырной корочкой. Готовлю всегда с запасом, потому что улетает в первую очередь...

Системный подход на кухне экономит силы, время и деньги. Если делать правильную закупку, то можно тратить в месяц не более 20 000 рублей на семью из двух человек. При этом питаться правильно и сбалансированно: с говядиной, индейкой, креветками и как в ресторане. Чтобы был завтрак, обед, ужин и десерт, не покупая дополнительных продуктов. В этот раз я подумала: а что, если сократить бюджет в 3 раза? И пошла в магазин закупаться на неделю. Как обычно, перед походом в супермаркет я составляю меню и список продуктов, чтобы точно не купить ничего лишнего...