тушеная капуста Кейл с яйцом
Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)
Начните день с полезного завтрака. Давно известно, что морковь лучше усваивается в приготовленном виде. А в сочетании с яйцами получается превосходное блюдо, которое нравится детям и взрослым. Попробуйте приготовить, вам точно понравится! Ингредиенты на 3 порции: Морковь - 1 шт. Яйца - 4 шт. Молоко - 100 г Вода - 100 г Масло растительное - 30 мл Специи - по желанию Соль - по вкусу КЖБУ на 100 г: Как готовить: 1. Подготовим морковь Морковь очищаем, моем водой и натираем на терке. 2. Тушим морковь Перекладываем морковь в сковороду, добавляем воду...
Если у вас есть морковь и яйца, приготовьте такой перекус на сковороде. Его обожают даже те, кто морковь не любит
Как готовить: Берем одну среднюю морковь весом 300 граммов. И натираем ее на мелкой терке. Сковороду разогреваем, наливаем немного растительного масла и обжариваем морковь до мягкости. В миску разбиваем 2 яйца. Добавляем соль, перец, чесночный порошок и взбиваем яйца со специями. Добавляем тушеную морковь и перемешиваем. Сковороду смазываем растительным маслом выкладываем морковно-яичную смесь. Равномерно распределяем лопаткой, накрываем крышкой и готовим на маленьком огне 5-7 минут...