Если хочется чего-то сытного, но лёгкого в приготовлении, этот тост – то, что нужно! Консервированный тунец отлично сочетается с яйцом и свежими овощами, а подрумяненный хлеб добавляет хрустящую текстуру. Ингредиенты (на 2 тоста): Можно оставить хлеб свежим, но если хочется хрустящей корочки, обжарьте его на сухой сковороде или в тостере до золотистого цвета. Для дополнительного вкуса можно смазать тонким слоем сливочного масла перед обжаркой. Разомните тунец вилкой, добавьте майонез (или йогурт) и тщательно перемешайте...

Нам понадобится: • 1/2 банки тунца (филе в собственном соку); • примерно половина огурца; • зеленый лук; • майонез; • 2 яйца; • тостовый хлеб. Можно добавить шрирачу:) 1) Для начала варим яйца. Я их варю минут 11-12 после закипания и дальше кидаю в ледяную воду. Так они потом легче чистятся. Параллельно нарезаю лук и огурец. 2) Тем временем мну вилкой тунца. Я беру филе, так я хотя бы вижу, что там действительно рыбье мясо, а не какая-то труха с глазами...