Яичница с кабачками на завтрак

Яичница с кабачками на завтрак - это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и отличный вкус. Это одно из тех блюд, которые можно приготовить быстро и легко, но при этом оно очень сытное и питательное.

История яичницы как блюда уходит корнями в древность. Яйца были одним из первых продуктов, которые люди начали использовать в пищу. Со временем, с развитием земледелия, появились и другие ингредиенты, такие как кабачки, которые тоже стали популярными в кулинарии.

Яичница с кабачками на завтрак - это идеальное сочетание мягкого яичного белка и сочного кабачка. Кабачки добавляют блюду свежесть и легкость, а также обогащают его витаминами и минералами. Приготовление такой яичницы очень простое: кабачки нарезаются тонкими полукольцами и обжариваются на сковороде до мягкости, затем добавляются яйца, которые перемешиваются с кабачками до готовности.

Яичница с кабачками на завтрак - это отличный выбор для тех, кто хочет начать день с полезного и сытного блюда. Она хороша сама по себе, но также может подаваться с хлебом или овощным салатом. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает легкие и здоровые завтраки.
18,9 тыс читали · 6 лет назад
Яичница с кабачками на завтрак
ИНГРЕДИЕНТЫ Кабачки 1 штука Яйцо куриное 1 штука Соль по вкусу Смесь перцев по вкусу Растительное масло 1 столовая ложка ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Кружки кабачков нарезать на очень тонкие полоски. 2. Положить их в раскаленное на сковороде растительное масло, обжарить на среднем огне 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не сгорели. 3. Разбить на сковороду яйцо, посолить, поперчить...
Яичница с кабачками на завтрак
Энергетическая ценность на порцию Калорийность - 328 ккал Белки - 9,4 грамм Жиры - 25,4 грамм Углеводы - 14,2 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Ингредиенты на 1 порцию Кабачки - 1 штука Яйцо куриное - 1 штука Соль по вкусу Смесь перцев по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Инструкция приготовления 1. Кружки кабачков нарезать на очень тонкие полоски...