Колено является одним из самых важных суставов в нашем скелете. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются вместе и могут скользить для создания различных движений, таких как бег, ходьба, сидение и множество движений, которые мы делаем в повседневной жизни. Износ коленей может вызвать различные неудобства. Наиболее распространенными являются боль и воспаление, но это также может привести к потере подвижности. Отсюда важность их раннего лечения. Если мы это сделаем, мы сможем избежать худшего и, возможно, даже непоправимого повреждения сустава...

Всем привет! Осень... Как типичный хроник, которому спина не дает расслабиться, решила поговорить о простых средствах успокоения и предотвращения болезненных ощущений в суставах и костях. Меня всегда удивляет спокойное отношение к приему обезболивающих, ведь в большинстве случаев этой добровольной интоксикации можно избежать. Исследования говорят о том, что около трети взрослого (30+) населения планеты хотя бы раз в месяц испытывают боли в суставах или костях. Это любые области, которые участвуют...