На 100 г: 105,9/7,3/6,3/7,2 Что нам нужно: Замороженное лечо (у меня «Просто натурально») — 115 г Яйца куриные — 2 шт. Масло растительное — 1 ч. л. Соль, перец, сухие травы по вкусу. Приготовление: Готовые замороженные овощные смеси экономят время — не надо резать овощи, готовятся они быстрее, чем свежие. Да и полезные вещества лучше сохраняются...

Беспроигрышный вариант сытного и низкокалорийного завтрака, который понравится любому. Желающие похудеть будут довольны. Ингредиенты: 1) Мясо индейки, отваренное в подсоленной воде, порезанное произвольно - 50 г 2) Лечо консервированное - 2 столовые ложки 3) Яйца куриные свежие - 2 шт. 4) Масло сливочное - 5 г 5) Вода - 1 столовая ложка 6) Соль - по вкусу Приготовление: 1) В миску вбить яйца, добавить к ним воду, посолить и перемешать вилкой слегка...