Бурый рис считается очень полезным пищевым продуктом, который стал невероятно популярным в последнее время. Поэтому вопрос: «Как варить бурый рис?» - возникает у многих. Злак представляет собой обычный рис, который не проходит процесс шлифовки и полировки. Поэтому в нем сохраняется максимальное количество полезных компонентов. Благодаря бурой оболочке злак обладает характерным ореховым привкусом. Поэтому блюда, приготовленные на его основе, отличаются пикантными нотками. Врачи и диетологи рекомендуют включать именно бурый злак в свой рацион...

✔️Простые и полезные рецепты из бурого риса ✔️Бурый рис — это не только гарнир! Он отлично сочетается с овощами, морепродуктами, специями и даже фруктами. Вот 5 проверенных рецептов — от базовых до необычных. ✔️ Классический бурый рис с овощами Ингредиенты (на 2 порции): 1 стакан бурого риса. 2,5 стакана воды. 1 морковь. 1 болгарский перец. 1 луковица. 2 ст. л. растительного или топлёного масла. Соль, перец, куркума. Приготовление: Рис промойте, замочите на 30 мин.А лучше заранее на 10-12 часов меня воду...