Высококалорийные завтраки лучше всего способствуют увеличению веса. Но одно только потребление продуктов с высоким содержанием калорий не поможет. Иначе, вы бы набрали вес, съев кучу нездоровой пищи. Вы должны потреблять питательные продукты, которые содержат большое количество белка для наращивания мышечной массы. Вот 10 вкусных идей быстрого завтрака, содержащих 300-500 калорий, которые богаты белком, полезными жирами и хорошими углеводами. Прежде чем мы перейдем к рецептам, узнайте, сколько калорий нужно потреблять, чтобы набрать вес...

Сегодня мы поговорим о высококалорийных блюдах, которые подают в США. Если у Вас хороший обмен веществ, то обязательно ознакомьтесь со списком. Если же лишние килограммы появляются у Вас от любой булочки или шоколадки, то лучше не дразните себя...