Готовим полезную выпечку Без присутствия углеводов в питании ухудшается настроение и снижается общая активность. Поэтому их нужно обязательно вводить в рацион, исключение из этого правила составляет сахар, а также белая мука. Эти рафинированные продукты, очищенные от пищевых волокон никому не полезны, а особенно кормящим мамам, закладывающим здоровье своего ребенка грудным молоком. Такие простые углеводы провоцируют набор веса, нарушения обмена, беспокойство у младенца. Поэтому при приготовлении...

В новогоднее меню предлагаем сладости с минимальным содержанием муки и яиц.