Несмотря на большую популярность, японская диета для похудения – это вовсе не экзотический набор продуктов, которые необходимо распределить на сутки или 1-2 недели. Наоборот, в рационе диеты больше преобладают блюда европейской кухни, нежели японской традиционной. Суть японской диеты Соблюдая диету в течение 7-13-14 дней можно достичь быстрого эффекта, поскольку японская бессолевая диета не предусматривает определенного баланса и учета белков, жиров и углеводов. Меню японской диеты для похудения...

Привет! Пару дней назад на моем канале закончился марафон по похудению на японской диете, в конце диеты я показал свой результат, я думаю многим он показался неплохим. Однако сегодня, я хотел бы сделать заключение по результатам после, ведь они превосходят все ожидания. Я распишу все, что я ел и какие были физические нагрузки. Все выводы и результаты будут в конце статьи. Друзья, ставьте палец вверх👍 прямо сейчас, поддержите мой канал. Рацион. Завтрак. Завтрак у меня состоял из кофе и пары "печенек в клеточку"...