В этой статье я расскажу о яблочно-кефирной диете. Кефир и яблоко - это два продукта, которые обладают высокими диетическими свойствами. Яблочно- кефирная диета подойдет тем, кто хочет провести щадящую очистку организма. В отличие от строго яблочной диеты, дополнительное введение кефира помогает нейтрализовать избыток яблочной кислоты и в то же время насыщает организм легким животным белком. Варианты яблочно- кефирной диеты на 3 дня. первый вариант. Эта диета поможет сбросить до 3 килограмм лишнего веса...
Многие люди в своей жизни сталкиваются с проблемой лишнего веса. Есть множество диет для похудения. Диета яблочная имеет свои особенности. Яблоко – наиболее популярный фрукт, который содержит много витаминов (А, серию витаминов В, РР) и минералов. Потому, эта диета будет полезна как для похудения, так и для обогащения организма витаминами. Приступая к этой диете, как и к любой другой, лучше всего проконсультироваться у врача. Особенно это важно, если у вас есть какие-то заболевания. Например, людям с язвой двенадцатиперстной кишки нельзя употреблять яблоки кислых сортов...