Наше питание играет ключевую роль в нашем здоровье. От того, что мы едим, зависит наше настроение, энергия и общее состояние организма. Однако, не все продукты, которые мы употребляем, полезны для нашего здоровья. Некоторые из них содержат большое количество вредных веществ, которые могут негативно влиять на наш организм. Давайте рассмотрим некоторые продукты, которые нас губят, и почему мы должны ограничивать их употребление. А прежде чем продолжить: Обязательно подпишись...

Чем глубже копаешься в вопросах правильного питания, тем больше понимаешь: абсолютно полезных продуктов не существует, и при желании в любой пище можно найти изъяны. Даже если вы убеждённый ЗОЖник, в вашем рационе наверняка так или иначе появляются вредности, хотя вы об этом можете даже не подозревать. Рассмотрим один пример. Сегодня среди ПП-шников очень популярен такой продукт, как топлёное сливочное масло и его «идеальный» вариант - масло Гхи. Продвинутые диетологи много говорят о его пользе...