ПЕРВОЕ НА ЧТО СМОТРИМ ПРИ ВЫБОРЕ КРУП Очень часто бывает так, когда мы хотим купить определенную крупу в магазине, мы сталкиваемся с разными производителями, помолом, степенью обработки и прочими нюансами. Чаще всего не обращаем на это внимание, а зря! Давайте на примере овсянки разберем этот вопрос. Иногда мы зря думаем, что качество зависит от упаковки. Посмотрите на эту фотографию, что должно нас сразу насторожить? Варится всего за 5 минут и ложно указано "высокое содержание пищевых волокон"....

Сейчас в продаже встречаются разнообразные виды круп, что дает нам возможность экспериментировать с блюдами. Вместе с кашами в организм поступает множество полезных и питательных веществ. Предлагаю вам обзор видов круп, их пользу и вред, особенности влияния на здоровье человека. Эта информация поможет вам сформировать идеальное меню на правильном питании, избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье. ТОП-10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ВИДОВ КРУП Многие ошибочно считают, что для избавления от лишних килограммов необходимо убрать углеводы из рациона и что о кашах на похудении можно забыть...