Всем привет! Сегодня поговорим о болгарском перце. По содержанию витамина С болгарский перец — рекордсмен среди овощей. И это не единственный его плюс. Разберёмся, чем он полезен, и может ли навредить здоровью человека. История появления болгарского перца в питании Родиной болгарского перца является вовсе не Болгария, как логично можно предположить. В России такое название овощ получил, потому что привезли его в нашу страну переселенцы из этого балканского государства. Болгарский перец — родственник острого перца, который активно выращивали в южных частях Старого Света: Италии и Испании...

В чем польза перца Болгарский перец — кладезь полезных веществ, которые необходимы нашему организму. И вот чем он вам поможет: благодаря большому количеству витаминов группы В он служит естественным антидепрессантом, избавляет от стресса, помогает избавиться от бессонницы и нормализовать нервную систему; в нем есть гормон радости — как в шоколаде. Только в отличие от шоколада, перец не добавит вам лишних сантиметров на талии; перец улучшает память; перец поможет улучшить состояние волос, кожи и...