Стейк из семги, замаринованный в соевом соусе и приготовленный на сковороде, без преувеличения является шикарным блюдом. Результат отличный и при этом готовится совершенно несложно. Побалуйте себя и близких. Приготовьте изысканный ужин! На заметку. Хотя семга довольно жирная, она не повредит вашей фигуре. В ее составе присутствует мелатонин, положительно влияющий на процесс омоложения клеток. Регулярное употребление в пищу семги улучшает умственную деятельность, укрепляет иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, является профилактикой онкологии...

Вот подробный рецепт для приготовления стейка из семги на сковороде: Ингредиенты: — Филе семги (стейк) – 2 штуки (по 180-200 г) — Оливковое масло – 2 ст. ложки — Лимон – 1 штука — Чеснок – 2 зубчика — Соль – по вкусу — Перец черный молотый – по вкусу — Свежая зелень (петрушка, укроп) – для украшения — Сливочное масло – 1 ст. ложка (по желанию для дополнительного вкуса) Приготовление: 1. Подготовка рыбы: — Вымойте стейки семги под холодной водой и промокните их бумажными полотенцами, чтобы избавиться от лишней влаги. — Сразу же посолите и поперчите рыбу с обеих сторон. — Нарежьте лимон на дольки, одну из которых можно использовать для сока, а остальные — для украшения...