Хотите сбросить лишний вес и значительно уменьшить калорийность потребляемой пищи? Предлагаю вам полезные и вкусные идеи, а также расскажу какие сладость можно кушать без вреда для фигуры. Обычным сладостям вкусной альтернативой будут: Этот плод ни только полезный, но и довольно сладкий. В двух финиках содержится всего ~50 кк. Помимо фиников не забывайте о черносливе, кураге, инжире, изюме и о сушенных бананах. Самые сладкие фрукты, которые могут заменить сладости — банан, виноград и персик. Эти фрукты богаты фруктозой и сахарозой и идеально подходят в качестве диетического десерта...

Далеко не все могут все время питаться зеленью и диетическими кашами. Порой хочется насладиться более вкусной едой. Многие в погоне за отличной фигурой жертвуют любимыми блюдами. Однако эксперты говорят,...