Знаете ли вы, что свеклу не только можно, но даже нужно есть сырой. Мы привыкли употреблять этот овощ исключительно в отварном виде. Установлено, что от сырой свеклы также есть особая польза. Она помогает улучшить полностью состояние здоровья всего организма. Предлагаем ознакомиться с тем, какая именно от неё может быть польза. 1. Помогает поддерживать активную функцию кишечника. Когда происходит процесс пищеварения, то пищевые волокна помогают очистить все стенки кишечника. За счёт этого количество всех вредных бактерий становится значительно ниже...

В кулинарии свеклу чаще используют в отварном виде. Но и сырой корнеплод, если есть его умеренно, очень вкусный и благоприятно сказывается на самочувствии человека. В сыром виде свекла заинтересовала людей с развитием такого направления в диетологии, как сыроедение. Она содержит много сахарозы и полезных витаминов. Поэтому овощ можно добавлять в любые свежие салаты. Главные правила употребления сырой свеклы Что нужно знать перед тем, как есть овощ сырым: Достоинства сырой свеклы Что полезного...