Чем вреден пакетированный сок
Пакетированный сок: польза и вред напитка
Как правило в магазине мы покупаем пакетированный сок, и наивно полагаем, что он пойдет на пользу нашему организму. Если намечается какое-либо торжество, мы отправляемся в магазин за несколькими коробками пакетированного сока, да и просто для утоления жажды в летний зной забегаем за коробочкой. Однако, общеизвестно, что полезными могут быть только свежевыжатые соки, а как же те, которые продаются в пакетах? Польза пакетированного сока во многом определяется его составом. Выбирая данный продукт,...
Сок из пакета - польза и вред. В пакетированных соках нет никаких полезных веществ для организма человека. А вред такого сока заключается в следующем: Если часто злоупотреблять соком из пакетов, то это может привести к лишнему весу, так как в нём много калорий. Примерно столько же ненужных нам калорий, сколько находится в 100 г. шоколада. Сок из пакета может способствовать развитию атеросклероза из – за довольно большого количества сахара. Ведь известно, что сахар разъедает стенки наших сосудов, в которых образуются холестериновые бляшки. В результате чего может произойти инсульт или инфаркт. Если нет времени приготовить свежеотжатый сок, то лучше выбрать из пакетированных соков именно сок с мякотью, от которого вреда поменьше. Но лучше всё же не злоупотреблять такими соками. Безопасной нормой для здорового человека считается не более одного стакана в день такого пакетированного сока. Диабетикам лучше забыть про пакетированные соки.