Кокосовое масло является источником растительных насыщенных жирных кислот, которые не синтезируются нашим организмом, поэтому должны поступать только извне. О том, как правильно использовать кокосовое масло читайте далее...

Перед любыми изменениями в своем режиме питание рекомендуется проконсультироваться со своем терапевтом или диетологом Сегодня поговорим о кокосовом масле. И узнаем так ли оно полезно, как о нем говорят. Считается, что кокосовое масло воздействует на здоровье человека следующим образом: Кокосовое масло – это жир. Причем на 90% оно состоит из насыщенных жиров. Тем не менее в нем есть витамины, минералы, растительные стеролы, но их ничтожно мало. Поэтому рассчитывать, что они окажут благоприятное влияние на организм не стоит...