На самом деле о гречке, либо хорошо, либо никак. Потому что каша действительно богоподобная. Она вкусная, правда может очень быстро приестся, но, если вы замените ее на другую кашу, рисовую. Вам вскоре снова захочется вернуться к гречке. Также не следует забывать и о том, что ее можно готовить по-разному. Главное не добавляйте в нее сахар. Ее полезные свойства: содержит много протеина, от нее в буквальном смысле растут не бока, а мышцы. А еще не смотря на большой объем она содержит сравнительно малое количество калорий, но зато хорошо утоляет голод...

Нужно знать, с чем полезно есть гречку, чтобы получить от нее пользу, а не проблемы с желудком. Есть важная тема, в которой необходимо разобраться – чем опасна гречневая каша? Гречку считают кладезем витаминов, ей приписывают много полезных свойств, однако мало говорят о то, что эту кашу не всем можно есть. Конечно же, если каждый день есть одну гречку, то пользы от этого никто не получит, и есть люди, которым вообще нельзя употреблять этот продукт. Вред гречки – каждый день ее лучше не есть Если...