Чай - один из самых популярных напитков в мире. Причем это довольно универсальный напиток. Кто-то пьет его, чтобы взбодриться с утра, кто-то, чтобы согреться прохладным осенним днем. Чай это приятный и конечно полезный напиток. Тем более чай едва ли не самый натуральный напиток, он так сказать дар людям от природы. Но иногда чай может нести и вред. Обычно это зависит от того как крепко и правильно мы его завариваем, и от того как много мы его пьем. Вред чая Самый важный минус чая, это то, что он включает в себя кофеин...

Очень и очень многие люди у нас в стране традиционно пьют чай с сахаром. Считается, что это не самый здоровый способ пить этот напиток. Ещё считается, что сахар губителен для вкуса хорошего чая. Разбираемся, так ли это на самом деле.👇 ❗Чай, как известно, содержит флавоноиды, за счёт чего и способен оказывать на наш организм антиоксидантный эффект. При чём тут сахар? Выяснилось, что сахар (а ещё мёд и молоко), снижает активность многих антиоксидантов в чае. Получается, мы из-за сахара недополучаем пользу от выпитого чая...