Удобная таблица калорийности блюд, самых известных и привычных. Оставлю здесь, чтобы не потерялась.

Все мы привыкли смотреть на этикетку КБЖУ, когда мы покупаем продукт но, что с ним становится и как меняется Энергетическая ценность когда мы готовим. Макароны при варке уменьшают свою калорийность, картофель...