Вода – помощник в деле снижения веса Очень часто наш организм испытывает недостаток в воде, а в связи с этим можно наблюдать видимые изменения, которые заметны нашему глазу: Итогом всего наступает преждевременное старение нашего организма. Причем недостаток воды более критичен для нас, чем недостаток еды. Отсутствие достаточного количества воды вводит наш организм в стрессовое состояние, приводя к ухудшению здоровья и самочувствия в целом. Сигналы организма о нехватке воды Как организм нам подает...

Все мы знакомы с утверждением, что вода – одна из важнейших составляющих правильного питания. А значит, и похудения. Но у всего есть правила, и воду тоже нужно уметь пить. Нутрициолог Татьяна Курбака рассказала, в чем же преимущество водной диеты. Водная диета: принцип Многие эксперты по питанию считают, что достижение здорового веса возможно без стресса и необходимости подсчитывать каждую калорию благодаря правильному режиму питья. Важно отметить, что подход, основанный на увеличении потребления...