Зачастую для хорошего самочувствия не нужны сложные диеты и модные суперфуды. Например, можно добавить в обычную минеральную воду пару долек лимона. Получается не только вкуснее, но и станешь заметно бодрее. Я попробовала пить минеральную воду с лимоном пару лет назад летом — и с тех пор она со мной круглый год. Особенно в тёплую погоду это настоящий спаситель. Холодная, слегка кислая, с пузырьками — очень освежает и как будто «включает» с утра. Поделюсь, почему мне нравится этот напиток и как я его готовлю...

Вода с лимоном стала популярной среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Это простой напиток, который многим кажется панацеей от всех бед. Но насколько действительно полезна вода с лимоном? В этой статье мы разберёмся, что из этого миф, а что реальность. Многие верят, что вода с лимоном способствует снижению веса. Правда в том, что сам по себе лимон не обладает жиросжигающими свойствами. Однако вода с лимоном может помочь улучшить пищеварение и уменьшить аппетит. Питьевая вода, особенно...