Большинство работающих россиян обедают с 13 до 14 часов. В этот период обычно назначается перерыв на обед. Люди пенсионного возраста тоже стараются обедать в это время. Русские едят, как правило, три раза в день, не считая небольших перекусов между ними. Такая традиция давно сложилась. Поэтому на работе россияне в 10-11 часов пьют чай или едят легкий завтрак. Первые блюда включают жидкое — различные супы, горячие и холодные закуски. Традиционное первое блюдо — одно из старейших в русской кухне — конечно же, суп из капусты...

КОГДА НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ОБЕДА – В 12 ЧАСОВ ДНЯ ИЛИ В 15 ЧАСОВ ДНЯ? ИЛИ ГДЕ-ТО ПОСЕРЕДИНЕ? Недавние исследования показали , когда наиболее подходящее время для обеда . Для некоторых обед — самый важный прием пищи за день. В некоторых странах люди даже уходят с работы и возвращаются домой к семье, чтобы вместе поесть. Но это лишь отдельные страны, и в большинстве из них у людей есть полчаса или в более благоприятном случае — час времени на горячую еду в середине дня. Определение наиболее подходящего времени для обеда начинается с понимания важности завтрака в нашем рационе...