С точки зрения человеческого опыта, который выражается в языке как время приёма пищи, обычно применяется четырёхразовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин — основные приёмы пищи через каждые четыре часа. Завтрак приходится на восемь часов утра, обед — на двенадцать часов дня и полдник — на четыре, а ужин — на восемь часов вечера с тем лишь условием, что первые башенные часы на красной площади городов появляются довольно поздно и ещё позже появляются часы на руках. А до того, как часы вошли в...

Завтра все школьники страны отправятся в учебные заведения, и ближайшие девять месяцев будут напряженно учиться. Чтобы знания давались детям и подросткам легче, важно правильно организовать их питание. Как? Читайте далее. За три месяца каникул режим питания детей и подростков наверняка сбился. Большинство детей отсыпалось до полудня, потом неспешно то ли завтракало, то ли обедало, а ужинало скорее всего перед сном. С сегодняшнего дня ситуация изменилась — школьный звонок откладывать никто не будет, и у многих занятия начинаются в первую смену...