Влияние черного чая на уровень сахара в крови — вопрос, который изучается, и результаты пока не дают однозначного ответа. Однако, современные исследования показывают, что черный чай может оказывать некоторое положительное воздействие на регуляцию уровня сахара в крови, хотя эффект обычно умеренный. Потенциальные преимущества: Полифенолы: Черный чай содержит полифенолы, такие как теафлавины и теарубигины, которые являются антиоксидантами. Некоторые исследования показывают, что эти полифенолы могут улучшать чувствительность к инсулину, то есть способствуют более эффективному использованию глюкозы клетками организма...

Заваренные листы черного чая могут по-разному действовать на организм. К примеру, напиток способен успокоить нервную систему, но также способствовать работоспособности и наполнить энергией. Если пить не много настоя и делать его не слишком крепким, то польза черного чая будет ощутима для организма...