Те, кто следит за питанием или худеют, обычно воротят нос от магазинных полуфабрикатов. Они плохи, калорийные, с ужасным составом, ешками и тому подобное. Лично у меня на этот счет другое мнение. В моем рационе есть полуфабрикаты, худеть и строить тело они никак не мешают. Более того, считают их очень удобными, потому что особо возиться с готовкой не люблю. Прошли те времена, когда полуфабрикаты были сплошь дрянью из мяса мехобвалки с кучей добавок. Да, и такие тоже есть на рынке, но и нормальные присутствуют...

Дело идёт к Новому году, и в ленте появляется все больше разнообразных салатов. Я время не тороплю, да и салаты готовлю себе очень часто без всякого повода. Но сегодня покажу очень простой рецепт салата по аналогии "Цезаря", который на новогоднем столе будет замечательно смотреться. Он легкий, свежий и очень вкусный. Идеален под брют, кстати. При этом, вполне можно сделать его безглютеновым и даже кето - главное использовать проверенные продукты с адекватным составом. Продукты я использую вполне доступные, к тому же их можно заменять...