Утро — время, когда хочется питаться правильно, но часто не хватает времени на сложные приготовления. Гречка — отличный выбор для завтрака: она быстро готовится, полезна, и богата клетчаткой. В 2024 году этот простой суперфуд вновь набирает популярность. Давайте рассмотрим 5 вариантов завтраков с гречкой, которые помогут вам начать день с пользой и энергией. Совет: Можно добавить щепотку корицы для аромата. Совет: Этот завтрак отлично подходит для тех, кто следит за количеством белка в рационе...

Гречка с ПАССЕРОВКОЙ из лука/моркови,яйцо,бутерброд с сыром и кофе с/м P.S.Чтобы не забывать принимать назначенные таблетки,лучше их оставить на столе: есть придёшь,увидишь и сразу вспомнишь,что нужно их принять. Капли для глаз(если...