Сыроедение - это разновидность правильного питания, которая подразумевает под собой употребление в ежедневном рационе исключительно сырой пищи, предпочтительно овощей и фруктов. Их нельзя подвергать термической обработке при высоких температурах, поскольку происходит разрушение энзимов, витаминов и минералов. Основа сыроедения - это овощи, фрукты, орехи, бобовые и злаковые культуры. Мясо, молоко, молочные продукты, яйца ограничиваются или исключаются из рациона. Считается, что вследствие данного типа питания нормализуется обмен веществ, метаболизм организма приходит в норму...

Кто сказал что супы должны быть обязательно горячие и их необходимо долго готовить? Существует большое множество сыроедческих супов, которые не только вкусные и полезные, но и их пригоготовление занимает считанные минуты...