Рецепты салатов для сыроедов Сыроедение - система питания, в которой полностью исключается пища, подвергнутая тепловой обработке. Салаты можно приготовить из фруктов, овощей, зелени, орехов, семечек. Рецептов большое количество, я же предлагаю несколько простых в приготовлении, но в то же время вкусных и полезных салатов. Салат из огурца, цуккини и болгарского перца Необходимые ингредиенты: Огурец, перец и цуккини трем на терке для корейской моркови и заправляем оливковым маслом. Овощное ассорти Для его приготовления потребуется: Кабачок и капусту мелко шинкуем...

Тыква — это очень питательные фрукты (как ни странно, тыква не является овощем), богатые антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. К тому же низкокалорийные, содержат много бета-каротина и калия. Раньше тыквы использовались для удаления веснушек и лечения укусов змей, а также для празднования хэллоуина, приготовления тыквенного пирога и тыквенной похлебки. Но сейчас круг блюд из тыквы существенно расширился:...