Вопрос калорийности продуктов актуален для всех, кто хочет похудеть и удержать стройность. Диета обычно требует подсчета калорий в ежедневном меню. Но она приносит успех только в том случае, если не становится тяжелым стрессом из-за необходимости питаться однообразно и невкусно. Однако существует не меньше 50 продуктов, в которых содержится до 50 калорий. Они вкусные, полезные и позволяют разнообразить рацион тех, кто сидит на диете. Завтрак – съешь сам и с удовольствием Диетологи постоянно твердят о пользе завтраков...

Если вы любите есть большие порции, но при этом хотите оставаться стройными, вам нужно выбирать продукты с низким содержанием калорий. Мы расскажем, что можно есть без угрызений совести.