Безглютеновое питание – это не только необходимость для людей с целиакией и чувствительностью к глютену, но и популярный тренд среди тех, кто хочет улучшить свое самочувствие. Исключение глютена из рациона помогает избавиться от вздутия, улучшает пищеварение и повышает уровень энергии. Однако приготовить вкусные и разнообразные блюда без глютена может быть непросто. В этой статье мы разберем, какие продукты можно использовать, а также предложим простые рецепты для завтрака, обеда и ужина. Глютен – это белок, который содержится в пшенице, ржи, ячмене и их производных...

Два года назад, я поняла, что еды без глютена очень много. Почему мне вообще такая еда понадобилась? Потому что наконец поставили правильный диагноз - два года я страдала от серьезной проблемы с кожей и никакие назначенные схемы и лекарства не помогали. Вот в этой статье, я написала как и что! Благодаря правильному лечению, исключению молочных продуктов и продуктов с глютеном, наконец-то началась положительная динамика. У меня розацеа, вспышку которой спровоцировала гормональная перестройка организма, но как и обещала мой врач Диана Демидион, я сейчас в длительной ремиссии...