В ежедневной суете семейное меню часто превращается в стандартный набор блюд, которые быстро надоедают. Чтобы вы могли внести «краски» в повседневный рацион, подобрали разные варианты рецептов с фото и инструкциями по приготовлению для каждого приема пищи на всю неделю. Чтобы неделя началась продуктивно и с хорошим настроением, важно себя радовать. То, что нужно для бодрого и полезного начала недели! С бананом, сухофруктами и орехами. Рецепт подходит для правильного питания. Для приготовления кексов понадобится минимум ингредиентов и времени...

Каждую неделю я стараюсь составлять меню заранее — чтобы не тратить время на раздумья, не хвататься за полуфабрикаты и не выбрасывать лишние продукты. Делюсь своим удобным и вкусным меню на 7 дней, которое уже не раз меня выручало. Блюда — простые, разнообразные, сытные и готовятся из того, что почти всегда есть дома. И на духовку, и на сковородку, и в аэрогриль — вариантов масса! Что нужно: • Куриные сердечки — 500 г • Картофель — 6–7 шт. • Лук — 1 шт. • Сливки — 200 мл • Масло, соль, перец, специи Как готовлю: Обжариваю лук, добавляю сердечки, жарю минут 10...