Предлагаю очень простой и вкусный десертик для нас. Так хочется иногда побаловать себя «вкусняшками»… Выбора у нас так мало, но «вкусняшки» есть и для нас... Всего 15 минут, и всё готово! Берём 1 зелёный банан... т.е. не спелый. Разминаем вилкой, добавляем 2 ст.л. какао порошка, 1 ст.л. псиллиума, 1 яйцо, 1/2 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. растительного масла (можно и без него). Перемешиваем, выкладываем в круглую высокую форму или широкий стакан, и выпекаем в микроволновке 3-4 минуты. Всё увеличится в объёме в два раза! Легко вынимаем, даём остыть...

Диабет - хроническое заболевание, которое по сути своей не поддаётся лечению. Его можно компенсировать диетой, занятиями спортом, здоровым образом жизни. Диеты при диабете не означает полный запрет на вкусное и сладкое. Нужно просто придерживаться определённым правилам. Если вы скушали кусочек торта или пирожное через 2 часа обязательно нужно померить сахар. Если сахар очень высокий, обратиться к специалисту. Весь остальной рацион дня должен быть исключительно правильным. Т. е. мы должны исключить...