ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ (2)
5 простых рецептов для обеда
Обед — это важный прием пищи, который дает нам энергию на вторую половину дня. Но иногда бывает трудно придумать, что приготовить. Вот пять простых и вкусных рецептов, которые помогут вам разнообразить ваш обеденный стол: 1. Паста с соусом песто Ингредиенты: 500 г пасты 1 стакан соуса песто 1/2 стакана тертого пармезана Соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Отварите пасту согласно инструкции на упаковке. 2. Пока паста варится, приготовьте соус песто, смешав базилик, кедровые орехи, чеснок, оливковое масло, соль и перец в блендере...
15 Быстрых и аппетитных рецептов на обед – наполните свой день энергией и пользой, не тратя часы у плиты!
Обед – это важный прием пищи, который помогает нам восстановить энергию, необходимую для продуктивной работы и активной жизни во второй половине дня. Однако, в суете будней часто не хватает времени на приготовление полноценного обеда. Знакомо? Эта статья станет вашим спасением! Мы собрали 15 рецептов быстрых, вкусных и сбалансированных обедов, которые можно приготовить всего за 15-30 минут. Забудьте о фастфуде и полуфабрикатах! Порадуйте себя и своих близких полезной и домашней едой, не жертвуя своим...