Льняная каша — продукт на российском рынке относительно новый, а потому модный. Впрочем, популярность эта вполне заслужена, ведь семена льна богаты витаминами и минеральными веществами среди которых кальций, калий, натрий, фосфор, магний и железо. При этом каша из льна содержит много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, и не содержат холестерина. В лаборатории побывала льняная каша, не требующая варки, брендов «ВкусВилл», «МясновЪ буфет», Vitavinco, «Масляный король», Doctor Len. Поговорим...

Льняная каша превосходит все другие по полезности во много раз. Она способствует снижению веса, полезна для сердца и при климаксе и еще куча других полезных свойств. Льняное семя – это русский суперфуд, который на Руси ели постоянно в виде каш или добавки к разным блюдам, а потом он надолго был забыт, но сейчас снова начинает набирать популярность. Его ценят все вегетарианцы и приверженцы зож, которые с удовольствием использую его и для приготовления полезных десертов, заменяя им яйца. Можно купить готовую кашу, сейчас много производителей ее выпускают...