На дворе весна. А как мы все знаем, весной нашему организму ой как не хватает витаминов! Одним из самых простых, быстрых и доступных вариантов пополнить свой организм витаминками является добавление в рацион различных смузи-коктейлей. Польза смузи бесспорна. Так как коктейль состоит из свежих фруктов и овощей, то смузи вообще является одной из главных составляющих правильного и здорового питания. Всего лишь одна порция смузи позволит восполнить суточную норму витаминов, а в приготовлении витаминного коктейля нет ничего сложного...

Очень древний рецепт здорового питания. Этот коктейль улучшает работу печени, выводит токсины, очищает кровь и способствует снижению веса. И вообще способствует хорошему самочувствию. Общее время приготовления 5 минут. Сложность приготовления - легко. Ингредиенты на 2 порции: Дополнительно потребуется блендер, лучше с закрытой чашей.. Шаг 1. Отваренную свёклу очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и отправляем в чашу для блендера. Шаг 2. Морковь очищаем от кожуры и натираем на терке. Шаг 3. Половинку сочного яблока нарезаем на кубики и тоже отправляем в чашу для блендера...