Подписывайтесь на канал. Получайте полезные советы и читайте интересные статьи по теме Сад — Огород — Цветоводство здесь. 👈 👈 Какую огромную роль играет витамин С говорить не буду. Об этом знают все. А вот, то что есть множество продуктов с высоким содержанием этого витамина, это уже интересно. А то едим одни лимоны, а они аж на 26 месте. 1) Наш лидер Шиповник. Кустарник не прихотливый. А витамина в 100 грамм 650 мг или 929% от суточной нормы. 2) На втором месте расположилась Облепиха Содержит...

О том, что в лимоне очень много витамина С все обычно вспоминают, когда заболевают простудой, так как витамин С часто расценивается, как противовирусное средство. «Выпей горячего чая с медом и лимоном», – самая частая рекомендация, которую только можно услышать. И здесь, в этой фразе, сразу не учитывается 2 нюанса: и витамин С, и полезная часть меда разрушаются при нагревании, а значит, и в горячем чае. В лимоне всего 40-50 мг витамина С И на самом деле, лимоны среди остальных продуктов не являются...