Приветствую всех стройнеющим и поддерживающих свой комфортный вес! Мой канал - это все о подсчете калорий и их дефиците в целях похудения, поэтому оставлю краткую справку для тех, кто еще не знает как похудеть вкусно и сытно: Предлагаю вам сегодня приготовить вариацию винегрета. Заменив всего лишь один продукт, мы получаем блюдо с большим содержанием белка, чем по привычному рецепту, а значит более сытное! Перечень, количество ингредиентов, а так же КБЖУ на 100 г найдете в конце статьи. Отвариваем или запекаем (кто как любит) овощи для винегрета - свеклу и морковь...

Винегрет - очень популярный салат, так как он вкусный, продукты из которых он сделан имеют общую доступность и не высокую цену. В народе "гуляет" много разнообразных интерпретаций этого салата. Я придумала еще одну. Я придерживаюсь белковой системы питания, которая запрещает иметь в своем рационе вареную свеклу, морковь и картофель, так как они имеют высокий гликемический индекс и являются носителями быстрых углеводов и быстро повышают уровень сахара крови. Но винегрет я очень люблю и поэтому сделала новую полезную и вкусную вариацию этого салата...