Рецепты простых блюд для диабетиков 2 типа
Вёшенки, тушённые с луком
Безопасная еда для диабетиков, которую несложно и недолго готовить. 1. 1 большая луковица.
2. Соль, перец по вкусу.
3. Петрушка.
4. 1 упаковка вёшенок (400 г)
5. 3 ст.л. подсолнечного масла
6. 20 г сливочного масла. Разогреваем на сковороде растительное масло, добавляем сливочное, и высыпаем крупно нарезанный репчатый лук. Пассеруем до прозрачности, сразу перчим и солим. Закладываем промытые и отжатые от лишней воды вёшенки, оставляем под крышкой на 3-4 минуты для тушения и "обмена ароматами"...
Диабетический обед с вешенками
Просто, вкусно и полезно для людей с СД-2