Куриные котлеты, приготовленные на пару, – это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. 🔷️Вот их основные преимущества: 🔷️1. Низкая калорийность В 100 г паровых куриных котлет – около 120-150 ккал (в зависимости от состава). 🔷️Для сравнения: жареные котлеты содержат 200-250 ккал из-за масла. 🔷️2. Высокое содержание белка Куриное мясо – источник легкоусвояемого белка (около 20 г на 100 г). Подходит для спортсменов, детей, худеющих и людей на ПП. 🔷️3. Минимум жира Приготовление на пару не требует масла, поэтому котлеты получаются нежирными...

Разнообразить рацион диетического питания легко, приготовив вкусные куриные котлеты на пару. Рецепты с фото в этой публикации собраны особенные. Каждый из них содержит интересный продукт, который становится приятным акцентом постного блюда. Мы уверены, каждый из них способен стать любимым угощением всей вашей семьи! Куриные котлеты с сыром на пару Мягкая, сочная курочка не всегда получается даже у опытной хозяйки. Но если приготовить из нее куриные котлеты на пару по рецепту с фото, блюдо обязательно порадует нежностью и аппетитностью...