Вегетарианство - это способ питания, который исключает употребление мяса, рыбы и морепродуктов. Вегетарианцы питаются фруктами, овощами, злаками, бобовыми, орехами и другими продуктами растительного происхождения. Некоторые вегетарианцы также употребляют яйца и молочные продукты, в зависимости от своих предпочтений. Вегетарианство может принести множество пользы для здоровья и красоты. Исследования показывают, что вегетарианская диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, диабета 2 типа и некоторых видов рака...

Вегетарианство становится все более популярным, и это не случайно. Вегетарианство — это образ жизни и система питания, при которой человек отказывается от употребления мяса и рыбы. Эта практика может включать различные формы, в зависимости от того, какие продукты остаются в рационе. Вегетарианская кухня может быть выбрана по различным причинам, таким как забота о здоровье, этические соображения, забота о животных или экологические проблемы. Однако для того чтобы вегетарианская диета была сбалансированной...