Быть вегетарианцем сложно, но ровно до тех пор, пока не решишь стать веганом. Вот где требуются поистине героическое терпение и глубокие знания нутрициологии. Терпение, чтобы читать этикетки продуктов и знания, чтобы обеспечить организм питательными веществами. Одной из проблем веганов является обилие готовых продуктов — заменителей обычной еды...

НАПОЛЕОН БЕЗ ВЫПЕЧКИ И САХАРА! 🔥 Готовится за 15 минут! Каждый из вас достоен этого быстрого и вкусного тортика! Сложность ⭐️ ⏰ 15 мин. ⠀ #veg_десерт ⠀ ✅Ингредиенты: Для коржей: ▪️тонкий лаваш (армянский) ⠀ Для заварного крема: ▪️400 г кокосового молока + 100 г воды (или 500 г другого молока) ▪️100 г фиников ▪️40 г любой муки ▪️корица, ваниль по желанию ⠀ 👩🏻‍🍳 Как готовить: ▶️ Вырезать из лаваша коржи желаемого размера. Обжарить каждый лаваш на сковороде по 30 сек. с каждой стороны (до подрумянивая)...