2 года назад
Вегетарианский клубнично-ананасовый смузи
Пока клубника еще есть, предлагаем вам еще один клубничный рецепт. На этот раз — напиток. Хотя для кого-то смузи все-таки относится к десертам. В сегодняшнем смузи привычная молочная составляющая (обычно это молоко, йогурт или даже кефир) заменена на кокосовое молоко. То есть смузи получается вегетарианским. И даже веганским. И при этом он вкусный и просто замечательный. В принципе, вы можете легко готовить его и вне клубничного сезона, просто используя замороженные ягоды...
Вегетарианский смузи
Время приготовления: 5 минут Питание на порцию; Кал-300, Белок-5,7г, Жир-24г, Углеводы-18г, Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Овсяные хлопья - 3 ст.л. Корица молотая - по вкусу Какао - 2-3 ч.л. (по вкусу) Семеня льна - 1 ст.л. Семена кунжута - 1 ст.л. Черный шоколад - 25-50 г (по вкусу) Мёд или другой натуральный подсластитель - по вкусу Приступаем к готовке! Очистите спелое авокадо и положите в блендер. Добавьте к авокадо какао, овсяные хлопья, молотую корицу и другие компоненты по вкусу. По 1 ст.л...