Вегетарианское питание – это отличный способ поддерживать здоровый образ жизни и улучшать свое самочувствие. Вегетарианские рецепты на каждый день помогут вам приготовить разнообразные и вкусные блюда, которые не только полезны для здоровья, но и приятно удивят ваших близких. Одним из самых популярных вегетарианских блюд являются салаты. Они просты в приготовлении, но при этом очень вкусные и полезные. Один из вариантов – это салат с овощами, огурцами и помидорами. Для его приготовления вам понадобятся:...

Мы верим, что вегетарианское или веганское питание бывает удобным и полезным, поэтому сделали PEP. PEP подбирает меню на день из простых, вкусных и здоровых блюд. Специально для тебя, исходя из того, какой или какая ты и ведёт статистику. КАК ПОДБИРАЕТСЯ МЕНЮ: 1. PEP высчитывает сколько нужно употребить калорий, белков, жиров и углеводов тебе сегодня, исходя из роста, веса и возраста. 2. Распределяем эти значения для завтрака, обеда и ужина. 3. Подбираем приём пищи, чтобы блюда были разнообразны...