Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...

Веганские ужины для всей семьи: вкусно, полезно и объединяет всех за столом Веганские ужины — это не только про здоровье и экологию, но и про уютные семейные вечера, где каждый найдёт что-то для себя. Даже убеждённые мясоеды не устоят перед яркими вкусами и ароматами! В этой статье мы поделимся идеей веганского ужина, который станет хитом за вашим столом, а также предложим несколько рецептов, которые понравятся всей семье. В каждой семье, наверное, есть проблема когда за семейным ужином каждый хочет чего-то своего — кто-то мясо, кто-то лёгкий салат, а дети требуют что-то "вкусное"...