Соблюдение веганской диеты с одной стороны это здоровый выбор, с другой стороны, это может нанести вред организму, если не будут соблюдены правила. Веганская диета включает в себя пищевую стратегию, в которой необходимо потребление только натуральных растительных продуктовэ...

Веганство — не просто тренд, а целая философия, последователи которой стремятся к гармонии с природой и животным миром. Веганы исключают из своего питания любые продукты животного происхождения, в том числе мясо, рыбу, молоко, яйца и даже мед. Если вы разделяете эти взгляды, вам определенно пригодится наша подборка рецептов на основе растительных продуктов, из которых легко составите сбалансированное веганское меню на день и неделю. 7 идей для завтрака 1. Кукурузная каша Сытная каша из кукурузной крупы с орехами и изюмом быстро готовится и хорошо насыщает организм в начале дня...